Simon & Schuster - Alimentación sana para cada estación, por Alicia Tyler

[Editorial Globe Pequot] Mejorando tu vida una comida a la vez La esencia de una alimentación limpia reside en consumir los alimentos tal como los ofrece la naturaleza, o lo más parecido posible. No es una dieta; es un estilo de vida que aborda la alimentación y su preparación, lo que lleva a una vida mejor, comida a comida. ¿Cuál es la mejor manera de mantener un estilo de vida saludable para una buena salud? Una planificación adecuada. Alimentación Limpia para Cada Temporada te lleva más allá de la comida que consumes, explorando los múltiples beneficios para la salud y la nutrición que puedes obtener al adoptar un estilo de vida limpio. En todos los sentidos, la alimentación limpia se trata de consumir alimentos integrales en su estado más natural, o lo más parecido posible. Con un enfoque creativo y viable en la cocina, los lectores encuentran fácil realzar los sabores naturales de cualquier comida sin comprometer la integridad de sus alimentos. En definitiva, la alimentación limpia es comida real, para una vida sana y feliz. Alimentación limpia para cada temporada