Desenchufar [Minilibro]

“Casi todo funcionará si lo desenchufas durante unos minutos, incluso tú”. –Anne Lamott Con el constante bombardeo de noticias, notificaciones y redes sociales que exigen nuestra atención casi a cada minuto del día, se ha vuelto crucial tomarnos un descanso digital y desconectarnos. Sin embargo, alejarnos de las pantallas resulta cada vez más difícil en el mundo actual, hiperconectado y tecnológico. ¿Cómo podemos conectar conscientemente con el momento presente y permitirnos vivir plenamente el aquí y ahora? Sumérjase en las perspicaces palabras de escritores, pensadores y buscadores que lidian con la forma en que los medios dan forma a nuestra conciencia.