Diario de felicidad de 3 minutos

Kristen Butler creó su original y popular Diario de Positividad de 3 Minutos para compartir las herramientas, estrategias de mentalidad y hábitos que la ayudaron a pasar de la depresión y la ruina —literalmente, la ruina— a la felicidad, la prosperidad y la plenitud. Ahora, Kristen, fundadora de la comunidad en línea Power of Positivity, con más de 50 millones de miembros, regresa con más sugerencias, afirmaciones y maneras únicas de mejorar tu estado de ánimo y crear hábitos felices en tan solo unos minutos al día. Incluso con todo el tiempo que pasamos en nuestros dispositivos digitales, el acto de usar lápiz y papel para plasmar nuestros pensamientos, sentimientos, intenciones, reflexiones, metas y logros tiene un gran poder. La guía amable pero apasionada de Kristen te ayuda a aprovechar ese poder para mejorar tu estado de ánimo y transformar tu vida, mediante acciones sencillas, pequeñas y repetidas que te transformarán para siempre. Estos son los mismos hábitos que ella utilizó para transformar su vida en la vida de sus sueños. Autor - Corto: Butler, Kristen Páginas (reales): 240